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La nuova frontiera dell'allenamento e della riabilitazione: BFR (Blood Flow Restriction)
Il BFR é la nuova frontiera dell'allenamento che permette di accelerare la performance e il recupero per pazienti e sportivi
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I benefici dell'allenamento con TRX
Il TRX é allenamento che ha lo scopo di sviluppare contemporaneamente forza, equilibrio, flessibilità e stabilità della muscolatura del core
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L’importanza del pilates per gli atleti
Lo sapevi che fare sport senza dedicare tempo all'allungamento può provocare seri rischi alle articolazioni?
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Corsi di PREPARAZIONE SPORT SPECIFICO: per continuare a praticare il tuo sport in sicurezza.
Cerchi un’attività di preparazione al tuo sport ma hai paura di non essere seguito nel migliore dei modi e di farti male?
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Core Stability: Perché é importante?
Sei uno sportivo e ti infortuni spesso?
Hai una sensazione di debolezza del tratto lombare? Potresti avere bisogno di rinforzare il CORE.
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