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Lesioni muscolari: Come prevenirle e come trattarle?

Le lesioni muscolari sono un danno a carico della struttura muscolare del nostro corpo, sono molto diffuse soprattutto tra gli sportivi.

Sport Hernia e calcio⚽: Cos’è? Come curare questa patologia?

Circa il 5% di tutti gli infortuni nel calcio sono da imputare alla Sport Hernia.

La Pubalgia nello Sportivo: Quali sono i sintomi? Come é possibile curarla?

Sei uno/a sportivo/a e ti capita di avere dolore all’inguine durante o dopo l’attività fisica? Hai mai sentito parlare di pubalgia?

I benefici dell'allenamento con TRX

Il TRX é allenamento che ha lo scopo di sviluppare contemporaneamente forza, equilibrio, flessibilità e stabilità della muscolatura del core

L'importanza dello screening e della prevenzione per le problematiche posturali in età evolutiva.

Sapevi che alla base di patologie che insorgono in età adulta vi sono problematiche posturali trascurate giá riconoscibili da bambini?

PILATES-PRO: I benefici per i runner 🏃🏻

Inserire il Pilates nell’arco della settimana di allenamento è funzionale alla corsa per ridare elasticità, equilibrio, efficienza al corpo.

Vieni a scoprire tutti i corsi svolti all'interno della nostra Sport Medicine Area CRR FisioFit 🎯

Cerchi un luogo innovativo e confortevole in cui poterti allenare in sicurezza sotto la supervisione di fisioterapisti specializzati?

Corsi di PREPARAZIONE SPORT SPECIFICO: per continuare a praticare il tuo sport in sicurezza.

Cerchi un’attività di preparazione al tuo sport ma hai paura di non essere seguito nel migliore dei modi e di farti male?

OFF SEASON: Scopri come sfruttare al meglio la meritata pausa dalle competizioni sportive!

Scopri come sfruttare al meglio la meritata pausa dalle competizioni sportive grazie ai percorsi di Off Season del CRR FisioFit.

Corsi di PILATES-PRO: Il perfetto equilibrio tra esercizio terapeutico e medical fitness.

Corsi di PILATES-PRO al CRR FisioFit: Vieni a scoprire il perfetto equilibrio tra esercizio terapeutico e medical fitness.

Corsi di FUNCTIONAL TRAINING al CRR FisioFit: per chi cerca un allenamento dinamico e in sicurezza.

Corsi di Functional Training al CRR FisioFit: per chi cerca un allenamento dinamico e in sicurezza.

L'importanza dell'attività fisica: quanta praticarne e qual'é la più ideale per te?

Sapevi che praticando regolarmente attività fisica puoi ridurre del 30% le cause di mortalità?

Riabilitazione pre chirurgica in lesione del legamento crociato anteriore.

Dopo una lesione del LCA, indipendentemente dal fatto che l'intervento avrà luogo o meno, è importante seguire un percorso che aiuti a...

Mal di testa da cervicale: come riconoscerlo, come curarlo e come prevenirlo

Ci sono una serie di segni a partenza cervicale che possono aiutare ad individuare il problema, scopri quali sono

Come riconoscere e cosa fare in caso di infortunio muscolare?

Le lesioni muscolari sono infortuni a carico della struttura muscolare del nostro apparato muscolo-scheletrico. Sono molto frequenti...

Plank Sì, ma attenzione alle spalle!

A tutti quanti sarà capitato in palestra o durante l’attività sportiva di eseguire almeno un volta il Plank. CHE COS’E’? Il Plank,...

Le scarpe possono prevenire gli infortuni?

La scelta della scarpa da corsa è, negli ultimi decenni, un argomento molto discusso da clinici, allenatori e atleti di qualsiasi...

Non solo moda: a cosa serve il Kinesio Taping

COSA SONO I CEROTTI COLORATI CHE SPESSO VEDIAMO NEGLI SPORTIVI? Il Kinesio taping è una benda adesiva di cotone elastico. La parola...

Come proteggo la schiena dei miei figli?

I bambini e gli adolescenti di oggi tendono a trascorrere sempre più tempo in posizioni scorrette dovute all’ utilizzo prolungato di...

Spalla dolorosa. Il conflitto sub-acromiale.

E' una patologia dolorosa della spalla caratterizzata da una risalita della testa dell’omero che entra in contatto con la parte inferiore...