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Soffri di mal di schiena e il dolore si irradia anche all'inguine e all'anca? HAI MAI SENTITO PARLARE DEL MUSCOLO ILEO-PSOAS?

Questo muscolo è implicato in movimenti essenziali del corpo, quali camminare, correre, alzare le gambe e piegarsi in avanti.

Mal di schiena da spiaggia, come prevenirlo?

La stagione estiva sta per fare capolino e quindi siamo pronti per trascorrere lunghe giornate al mare. Probabilmente vi sarà capitato,...

Hai mai sentito parlare di Onde d'Urto? Cosa sono? A cosa servono?

Le onde d’urto e SVT sono onde acustiche di durata molto breve a pressione elevata che genera un’azione meccanico biologica direttamente...

Fai un lavoro sedentario? Prenditi una pausa di movimento.

Un lavoro sedentario é una condizione deleteria. E' necessario recuperare sane abitudini che contribuiscono a mantenere una postura corretta

Ernia del disco: hai mai provato la Ginnastica Mckenzie come terapia?

👉🏽 L’ernia del disco è una delle più comuni cause di mal di schiena e può colpire una o più vertebre della colonna vertebrale,...

Non solo moda: a cosa serve il Kinesio Taping

COSA SONO I CEROTTI COLORATI CHE SPESSO VEDIAMO NEGLI SPORTIVI? Il Kinesio taping è una benda adesiva di cotone elastico. La parola...

Verità e falsi miti sullo Stretching.

TECNICHE, EFFETTI, BENEFICI E LIMITI. “Stretching” è un termine con il quale siamo ormai tutti familiari, ma nonostante il suo vasto...

L’importanza del Core Stability nella riabilitazione dello Sportivo.

Che cos'è, benefici e perché è tanto importante. Come ormai sappiamo il core è il centro del nostro corpo responsabile della...

Le posizioni per dormire: le migliori per riposare bene.

Ogni persona ha un proprio modo di dormire. Alcuni hanno la loro posizione preferita altri invece assumono posture diverse nel corso...

Se alla nonna fanno male le ginocchia, probabilmente pioverà...Leggenda metropolitana o verità?

Alzi la mano a chi non capita di sentire più dolore quando c'è maltempo in arrivo. Una delle frasi che più dette, infatti, è: “oggi mi fa...

I rischi del videoterminale

Ogni giorno nel nostro centro giungono sempre più pazienti con mal di collo, spalle e schiena. I dati che emergono è che la maggior parte...

Mi si è accavallato un nervo?

So che stai leggendo questo articolo perché anche tu nella vita hai detto almeno una volta “ ho un nervo accavallato”… Brutte notizie! I...

Risvegli mattutini dolorosi?

Ti è mai capitato di soffrire di dolori articolari al risveglio mattutino, o di percepire una sensazione di rigidità generale, o ancora...

Caldo o freddo? Cosa applicare per alleviare il dolore?

Ti sei mai accorto che un certo fastidio migliora dopo una doccia calda e peggiora con l’aria fredda? Sei mai ricorso al ghiaccio o alla...

Il mal di schiena di chi sta troppo seduto!

Come ormai sappiamo bene, nella nostra società il mal di schiena è uno dei problemi più diffusi in tutta la popolazione. Questo accade...

Che mal di schiena hai?

SINTOMATOLOGIA Il mal di schiena è un problema diffuso in tutta la popolazione. Studi scientifici dicono che, ogni anno il 40% delle...

È stagione di sci!

Lo sci è uno sport completo, che richiede un impegno performante da parte di tutto il corpo, quindi tutto il nostro corpo deve essere...

Rieducazione posturale globale

La rieducazione posturale è specifica per combattere tutte quelle asimmetrie e compensi che si instaurano nel tempo nel nostro corpo

La cervicalgia

Cos’è la cervicalgia? Il termine cervicalgia definisce un generico dolore al collo, con eventuale irradiazione anche a spalla, braccio e...

Eta’ evolutiva (lo sguardo attento per la schiena di tuo figlio)

La prima persona che può prevenire i possibili problemi di schiena legati all’età evolutiva (dai 7 ai 18 anni) di tuo figlio è proprio il...