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Soffri di mal di schiena e il dolore si irradia anche all'inguine e all'anca? HAI MAI SENTITO PARLARE DEL MUSCOLO ILEO-PSOAS?

Questo muscolo è implicato in movimenti essenziali del corpo, quali camminare, correre, alzare le gambe e piegarsi in avanti.

Mal di schiena da spiaggia, come prevenirlo?

La stagione estiva sta per fare capolino e quindi siamo pronti per trascorrere lunghe giornate al mare. Probabilmente vi sarà capitato,...

Fai un lavoro sedentario? Prenditi una pausa di movimento.

Un lavoro sedentario é una condizione deleteria. E' necessario recuperare sane abitudini che contribuiscono a mantenere una postura corretta

Le scarpe possono prevenire gli infortuni?

La scelta della scarpa da corsa è, negli ultimi decenni, un argomento molto discusso da clinici, allenatori e atleti di qualsiasi...

Ernia del disco: hai mai provato la Ginnastica Mckenzie come terapia?

👉🏽 L’ernia del disco è una delle più comuni cause di mal di schiena e può colpire una o più vertebre della colonna vertebrale,...

Come proteggo la schiena dei miei figli?

I bambini e gli adolescenti di oggi tendono a trascorrere sempre più tempo in posizioni scorrette dovute all’ utilizzo prolungato di...

Spalla dolorosa. Il conflitto sub-acromiale.

E' una patologia dolorosa della spalla caratterizzata da una risalita della testa dell’omero che entra in contatto con la parte inferiore...

L’importanza del Core Stability nella riabilitazione dello Sportivo.

Che cos'è, benefici e perché è tanto importante. Come ormai sappiamo il core è il centro del nostro corpo responsabile della...

Le posizioni per dormire: le migliori per riposare bene.

Ogni persona ha un proprio modo di dormire. Alcuni hanno la loro posizione preferita altri invece assumono posture diverse nel corso...

I rischi del videoterminale

Ogni giorno nel nostro centro giungono sempre più pazienti con mal di collo, spalle e schiena. I dati che emergono è che la maggior parte...

Mi si è accavallato un nervo?

So che stai leggendo questo articolo perché anche tu nella vita hai detto almeno una volta “ ho un nervo accavallato”… Brutte notizie! I...

Ripresa dello sport dopo lo stop estivo

RISCHI E COME PREVENIRLI! Con l’arrivo di settembre e la fine dell’estate, come ogni anno, riparte il periodo in cui ci dedichiamo...

Il mal di schiena di chi sta troppo seduto!

Come ormai sappiamo bene, nella nostra società il mal di schiena è uno dei problemi più diffusi in tutta la popolazione. Questo accade...

Che mal di schiena hai?

SINTOMATOLOGIA Il mal di schiena è un problema diffuso in tutta la popolazione. Studi scientifici dicono che, ogni anno il 40% delle...

La sindrome del piriforme

Spesso si sente parlare di piriforme, muscolo molto importante, ma tra i non esperti del mestiere troppo spesso in maniera superficiale...